こんにちは。TREE（ツリー）鍼灸整骨院、院長の山本です。
皆さんは、太ももの痛みを感じたことはありますか？
スポーツをしている方は、一度は経験があるのではないでしょうか。
太ももの痛みを感じると、「まずは整形外科に行く」という方が多いと思います。
太ももの痛みに対して、病院ではアイシングやシップ、冷やして、安静にするという方針が多いようです。しかし、言われた通りに休んでいてもなかなか痛みが落ちなかったり、力の入りずらさ、動かしずらさ、筋肉のハリ、痛みが残ることがあります。
また太ももの痛みがなくなったのに、練習に復帰すると再び太ももの痛みを起こしてしまうという方も少なくありません。
太ももの痛みを、「休んでいれば良くなるから大丈夫。」と軽視しないでください。太ももの痛みは、筋肉の柔軟性の低下から起きています。正しい方法で太ももの痛みの治療を行わないと、いったん治ったようにみえても、また太ももの痛みが再発するリスクが高くあります。
また、再発を繰り返すと、全力で練習することに対しての怖さ、恐怖感が消えなくなってしまいます。
もし太ももが痛くなったら、良い機会だと思って、太ももの痛みを起こさない体つくりをおこないましょう。それにより、太ももの痛みが出る前よりも体の状態がよくなったり、ケアの方法を覚えて長くスポーツを楽しむこともできます。
TREE(ツリー)鍼灸整骨院では、太ももの痛みに対して以下のプロセスでアプローチしています。
1.問診にて痛みの範囲や原因を特定
2.最新機器や手技によってまずは、今ある痛みを取る
3.痛みの原因となった、日常動作や習慣を改善
TREE(ツリー)鍼灸整骨院では、まずはしっかりと問診して、痛みが出る範囲や原因となった動作や日常習慣を特定します。歩き方や走り方、筋肉の柔軟性、筋力の状況なども詳細に評価します。
治療は深部までとどく超音波治療器や特殊電療ハイボルテージ、この2つを組み合わせたコンビネーション治療によって早急に痛みを取ることを優先します。
痛みがある程度取れたら、手技によって筋肉の左右バランスを整え、柔軟性を上げていきます。
肉離れの根本原因は、筋肉の緊張にあります。TREE(ツリー)独自の技術で、筋肉に適切にアプローチすることで、肉離れを起こしにくい体の状態を目指します。
また、TREE(ツリー)鍼灸整骨院亀岡店は、１階に運動スペースを設置しています。
筋肉を緊張させている日常動作をチェックしたり、不足している柔軟性を上げるためのストレッチや運動指導、筋力アップのためのトレーニングなどを行います。人によって日常動作や筋肉量、歩き方などに個性があります。TREE（ツリー）では一人一人に合わせた施術や日常動作の改善、ストレッチや筋肉トレーニングによって、肉離れをおこさない体つくりまでをトータルサポートしています。まずはお気軽にご相談ください。
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