バランスボールを使った体幹トレーニングのご紹介です。

TAG
フィットネス
トレーニング
村上 友斗

こんにちは!TREE(ツリー)鍼灸整骨院 亀岡店です。本日は、TREE(ツリー)で取り入れているバランスボールを使った体幹トレーニングをご紹介致します。
 
・腰痛予防  

・競技力向上のため  

・運動不足向上のため  

・ダイエットやお腹を引き締めたい  

・みせれる腹筋を手に入れたい  
 
など効果はいろいろあります。体幹をしっかりと意識させることで腰痛予防になります。

TREE(ツリー)では、治療、トレーニングのマニュアルは一切作っておりません。患者様一人一人の目的に合わせたメニューをご提案させていただいております。体の不調、痛み、体幹が大事なのはわかっていてもどうすればよいかわからないなど、お困りの方は、ぜひ一度ご相談下さい。

お悩み解決例 一覧

サービス一覧
サービスと料金に
ついてはこちら
ご予約・お問い合わせ
0771-24-7575
お気軽にお電話ください 0771-24-7575 受付時間 9:00〜20:30会員登録不要! メール予約 24時間受付