首痛

こんにちは！TREE(ツリー)鍼灸整骨院 亀岡店です！

本日は、首痛についてまとめてみました。日常生活をするうえで多大な影響を及ぼす症状ですので、しっかり対策をとっていただければと思います。

このような症状でお困りではないですか？

• 昔から肩こり、首こりがきつい
• 首を動かすと痛みがでる
• 首がつまって上が向けない
• 左右で首の回り具合に差がある
• 首を動かすとボキボキなる

１つでも当てはまる方は、少しでも早く当院にご相談下さい！

なぜ首痛になるのか？

多くは、姿勢の悪さが原因で首の位置が正しくない位置にあることで首痛、首凝りはおこります。またネットワーク社会の到来により、は増えています。長時間のデスクワークや、ゲーム、スマホの見過ぎ等により首痛を引き起こします。

他にも様々な影響をからだが受けることで姿勢の崩れ、首痛を引き起こしてしまいます。姿勢は筋肉により支えられていて筋肉が影響を受けることによって姿勢は崩れるのですが、普段の日常生活でのデスクワークや立ち作業などの肉体的な要因、食生活の乱れなどによる内臓的な要因、仕事や家庭内でのストレスなどによる精神的な要因などなど。そういった日常の様々な影響を筋肉が受け、緊張・収縮し、それに引っ張られる形で姿勢が崩れ首痛になります。

■ 首痛に対するTREE（ツリー）の治療方針

TREE（ツリー）独自の技術で姿勢を整えます。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、痛みの無い、体の左右バランスを整える施術です。マッサージに行って身体が楽になった後で痛みがぶりかえしたり、他の整骨院・接骨院で適切な施術を受けられなかった多くの方が、短時間な施術で姿勢が改善し、結果として首痛から開放されています。

TREE（ツリー）は、鍼灸整骨院に運動スペースを併設し、国家資格を持つ柔道整復師と、プロアスリートも担当するトレーナーが連携して、患者様のお悩み、首痛の根本改善に取り組んでいます。

そして、首痛が改善した後は定期的な姿勢のメンテナンスを行います。痛みがある時のように頻繁に施術を行う必要はありません。施術により正しい姿勢を体が覚えているので、以前のようにすぐに姿勢は崩れません。頻度は、体の状態によりますが、1ヶ月に一回程度を目安にしています。

また体のメンテナンスと同時に、患者様一人一人に合わせた日常動作改善や、適切な食事の取り方、適度な運動・ストレッチなどをご指導させていただきます。

常に良い姿勢を体に覚えさせることと、姿勢を崩す原因になる日常生活に対策することで、健康な毎日を実現します。