こんにちは！TREE(ツリー)鍼灸整骨院 亀岡店です！
本日は、整骨院に来られる多くの方がお悩みの「腰痛」についてまとめてみました！しっかり対策をして、腰痛の無い健康な毎日を送っていただければと思います。
■ 急性の腰痛と慢性の腰痛
腰痛には、突然のぎっくり腰やケガなど急性のものと、日常生活に原因がある慢性のものがあります。急性のものには、保険を利用した施術や電気治療を行い、早期改善を目指します。
問題は日常生活に原因がある慢性の腰痛です。
ご本人にとっては何気ない動作が、腰痛の原因となっている可能性があります。例えば、椅子に座るときに足を組んだり、ずっと同じ姿勢でパソコン仕事をしたり、柔らかいソファーを使っていたり、毎日車通勤だったり、間違ったストレッチをしたりなどなどです。これらは全て、骨盤・背骨のゆがみを招き、筋肉の柔軟性を悪くする動作です。毎日のことなので自分では気づかないことが多いのですが、筋肉はどんどん弾力性を失い、骨格もどんどん悪い状態になりゆがんでいきます。そしてちょっとした動作をきっかけに（身体をひねったり、後ろを急に振り向いたり）、痛みが出ます。最悪のケースでは、神経を圧迫して坐骨神経痛（ヘルニア）まで症状が進んでしまっていることも少なくありません。突然痛みが出たように思えても、実は日々の積み重ねで「痛みが出やすい体になってしまっている」ことが多いのです。
また、運動不足や年齢による筋力の低下なども、同じ理屈で、腰痛の原因となります。
■ TREE(ツリー)の施術方針
このように、ご本人にとっては突然の腰痛も、実は日常生活の積み重ねに原因があることが多く、その場合は施術によってその場の痛みを取るだけでは不十分です。同じ日常を送っていては、同じように骨盤・背骨は歪み、筋肉は弾力性を失い、痛みがすぐに戻ってしまうからです。
１、最も適切な施術（整骨・整体・鍼灸・電気）で、迅速に痛みを改善すること。
２、日常動作や習慣を改善し、必要なストレッチや運動を生活に取り入れ、腰痛の出ない体つくりをすること
が大切です。
TREE(ツリー)の施術者は、全員が国家資格所有の柔道整復師です。柔道整復師は、専門の大学に4年もしくは専門学校に3年通い、解剖学・生理学など体の基礎的な知識の他に、柔道整復理論という脱臼や骨折の治療法、運動学や整形外科学などを学び国家試験に合格した体のプロフェッショナルです。施術は、安心してお任せください。
また、TREE(ツリー)の施術は、痛みの出ている箇所を直接触るのではなく、痛みの原因になっているところを見つけ、そこにアプローチします。体をボキボキ鳴らすような施術ではなく、手技で体に心地よい刺激を与えることで、体の左右バランスを整える施術です。
体の左右バランスを整えることで、骨盤・背骨が整い、姿勢が変化し、結果として腰痛から解放されます。
そして痛みがとれた後は、日常動作の改善や、柔軟性をつけるためのストレッチ、足りない筋肉を補うための適度な運動などのご指導に入ります。
TREE(ツリー)は、運動スペースを併設しています。担当の柔道整復師は、事前の施術によって体の状態をしっかり把握していますので、患者様一人一人に合わせたメニューをご提案することができます。
まずは、施術で迅速に痛みを取ること。
そして、痛みが取れた後は、痛みが再発しない体つくりをすること。
TREE(ツリー)は、健康で明るい毎日を過ごせるように、体のトータルサポートをさせていただいております。
※ひまわり鍼灸整骨院・よつば鍼灸整骨院は、2019年4月1日より（向日市・亀岡）TREE(ツリー)鍼灸整骨院へ名称変更しています。
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